Chili uten bønner
Lav GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Høyt natriuminnhold
Chili uten bønner har en glykemisk indeks på 35, lavere enn ren Chili med biff og bønner (40). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 3.
Oppdatert 7. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Chili med biff og bønner
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Chili uten bønner er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 3.2 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Godt proteininnhold
- Moderat fiber
- Høyt natriuminnhold
- Inneholder mettet fett
- Lavt løselig fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chili uten bønner?
Chili uten bønner har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Chili uten bønner bra for folk med insulinresistens?
Chili uten bønner har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Chili med biff og bønner har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Chili med biff og bønner i denne databasen har Grønn chili lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Chili uten bønner i Logi-appen, med din porsjon.
