Hermetisk chili

GI 45 · LavtGL 24 / boks6/10

Lav GI

45 GI

GL 24 per typisk boks (400 g) · GL 6 per 100 g

Logi-score 6/10

Moderat fiberinnhold
Moderat bearbeidet

Hermetisk chili har en glykemisk indeks på 45, høyere enn ren Chili med biff og bønner (40). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 24.

Oppdatert 23. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Svart bønne- og grønnsaksgryte
GL 4 per 100 g It offers more fiber, less saturated fat, and is unprocessed, supporting insulin sensitivity.
Linsestuing med grønnsaker
GL 4 per 100 g Lentils provide slow-digesting carbs and extra fiber, while the soup is naturally low in sodium and unprocessed.

Varianter av Chili med biff og bønner

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Hermetisk chili er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

110

Kalorier

13 g

Karbohydrater

6 g

Protein

3.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	110 kcal
Karbohydrater	13 g
Sukker (totalt)	3 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	1 g
Fiber	4 g
Løselig	1.2 g
Uløselig	2.8 g
Protein	6 g
Fett	3.5 g
Mettet	1.2 g
Umettet	2.3 g
Natrium	400 mg

Bearbeidingsgrad

85%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Moderat fiberinnhold
Lav glykemisk belastning
Inneholder noe protein
Moderat bearbeidet
Høyt natriuminnhold
Inneholder tilsatt sukker

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Hermetisk chili?

Hermetisk chili har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 24; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.

Er Hermetisk chili bra for folk med insulinresistens?

Hermetisk chili har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvilken variant av Chili med biff og bønner har lavest glykemisk belastning?

Blant variantene av Chili med biff og bønner i denne databasen har Grønn chili lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).

Sjekk Hermetisk chili i Logi-appen, med din porsjon.