Chili med biff og bønner
Lav GI
GL 6 per typisk stk (120 g) · GL 5 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natrium
Chili med biff og bønner har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 6.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #175207 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Chili med biff og bønner
- Grønn chiliGI 15 · GL 1 per 100 g green
- rød chiliGI 15 · GL 1 per 100 g red
- Thai chiliGI 15 · GL 1 per 100 g thai
- GI 35 · GL 2 per 100 g without beans
Chili uten bønner - Pasta av chili, ingefær, sitrongress og limeskallGI 20 · GL 2 per 100 g herb blend
- GI 45 · GL 6 per 100 g canned
Hermetisk chili
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Chili med biff og bønner er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 2.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Godt fiberinnhold
- Moderat protein
- Moderat natrium
- Inneholder noe mettet fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Chili med biff og bønner
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chili med biff og bønner?
Chili med biff og bønner har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Chili med biff og bønner bra for folk med insulinresistens?
Chili med biff og bønner har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Chili med biff og bønner har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Chili med biff og bønner i denne databasen har Grønn chili lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Chili med biff og bønner i Logi-appen, med din porsjon.
