Kjøttpudding
Lav GI
GL 4.5 per stk (150 g) · GL 3 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
Kjøttpudding har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En stk (150 g) gir en glykemisk belastning på 4.5.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert, menneskelig vurdert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Kjøttpudding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kjøttpudding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice (approx. 1 inch thick) | 150 g | 4.5 |
| 1 serving | 150 g | 4.5 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- God proteinkilde
- Minimal prosessering
- Høyt natriuminnhold
- Moderat mettet fett
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kjøttpudding?
Kjøttpudding har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En stk (150 g) har en glykemisk belastning på 4.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Kjøttpudding bra for folk med insulinresistens?
Kjøttpudding har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kjøttpudding har lavest glykemisk belastning?
Kjøttpudding har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Kjøttpudding i denne databasen (3 per 100 g).
Sjekk Kjøttpudding i Logi-appen, med din porsjon.
