Lammecurry
GI 40 · LavtGL 2 / 100 g6/10
Lav GI
40 GI
GL 2 per 100 g
Logi-score 6/10
- God proteinkilde
- Moderat innhold av mettet fett
Lammecurry har en glykemisk indeks på 40 (Lavt).
Oppdatert 5. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Lam (rå)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lammecurry er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
170
Kalorier
5 g
Karbohydrater
13 g
Protein
11 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 5 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
70%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- God proteinkilde
- Inneholder jern og sink
- Moderat fiberinnhold
- Moderat innhold av mettet fett
- Inneholder tilsatt salt
- Bearbeidet med olje og krydder
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lammecurry?
Lammecurry har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Lammecurry bra for folk med insulinresistens?
Lammecurry har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Lam (rå) har lavest glykemisk belastning?
Lammecurry har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Lam (rå) i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk Lammecurry i Logi-appen, med din porsjon.
