Viltrett med linser (brune eller grønne)
Lav GI
GL 3 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Mulig høyere natriuminnhold
Viltrett med linser (brune eller grønne) har en glykemisk indeks på 28 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Viltrett med linser (brune eller grønne) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 0.8 g |
| Naturlig | 0.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 1.1 g |
| Umettet | 2.4 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lav glykemisk indeks
- God kilde til kostfiber
- Mulig høyere natriuminnhold
- Inneholder mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Viltrett med linser (brune eller grønne)?
Viltrett med linser (brune eller grønne) har en glykemisk indeks på 28 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Viltrett med linser (brune eller grønne) bra for folk med insulinresistens?
Viltrett med linser (brune eller grønne) har et lavt glykemisk indeks (28), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Viltrett med linser (brune eller grønne) blodsukker?
Viltrett med linser (brune eller grønne) har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Viltrett med linser (brune eller grønne) i Logi-appen, med din porsjon.
