stuet kjøtt med grønnsaker
Lav GI
GL 2 per 100 g
- god proteinkilde
- moderat natriuminnhold
stuet kjøtt med grønnsaker har en glykemisk indeks på 38 (Lavt).
Oppdatert 5. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av stuet kjøtt med grønnsakerRett
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stuet kjøtt med grønnsaker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 1.8 g |
| Naturlig | 1.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.2 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 2.3 g |
| Natrium | 210 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god proteinkilde
- inneholder fiber og mikronæringsstoffer
- lavt innhold av tilsatt sukker
- moderat natriuminnhold
- inneholder mettet fett
- moderat bearbeidingsnivå
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stuet kjøtt med grønnsaker?
stuet kjøtt med grønnsaker har en glykemisk indeks på 38 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er stuet kjøtt med grønnsaker bra for folk med insulinresistens?
stuet kjøtt med grønnsaker har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av stuet kjøtt med grønnsaker har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av stuet kjøtt med grønnsaker i denne databasen har hermetisk kjøttstuing med grønnsaker lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk stuet kjøtt med grønnsaker i Logi-appen, med din porsjon.
