Rike kjøttboller
Lav GI
GL 1 per stk (50 g) · GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Høyt natriuminnhold
Rike kjøttboller har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En stk (50 g) gir en glykemisk belastning på 1.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert, menneskelig vurdert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Rike kjøttboller
- GI 35 · GL 2 per 100 g ground meat
Klassiske kjøttboller av kjøttdeig - GI 35 · GL 2 per 100 g fried
Stekt kjøttbolle - GI 35 · GL 2 per 100 g porkbeef
Svine- og oksekjøttboller - Svenske kjøttkakerGI 35 · GL 3 per 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 per 100 g merke: frostapfanne
Frosta minikjøttboller - GI 45 · GL 5 per 100 g vegan
Plantebaserte kjøttboller - GI 40 · GL 7 per 100 g veggie
Vegetarboller
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rike kjøttboller er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 medium meatball | 50 g | 1 |
| 3 medium meatballs | 150 g | 3 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning og indeks
- God proteinkilde
- Minimalt bearbeidingsnivå
- Høyt natriuminnhold
- Moderat innhold av mettet fett
- Lav total fibertetthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rike kjøttboller?
Rike kjøttboller har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En stk (50 g) har en glykemisk belastning på 1; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Rike kjøttboller bra for folk med insulinresistens?
Rike kjøttboller har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Rike kjøttboller har lavest glykemisk belastning?
Rike kjøttboller har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Rike kjøttboller i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk Rike kjøttboller i Logi-appen, med din porsjon.
