Vegetarisk cacio e pepe kjøttbolle
Lav GI
GL 9.6 per typisk stk (120 g) · GL 8 per 100 g
- Moderat glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
Vegetarisk cacio e pepe kjøttbolle har en glykemisk indeks på 45, høyere enn ren Rike kjøttboller (25). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 9.6.
Oppdatert 24. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Rike kjøttboller
- GI 25 · GL 2 per 100 g
Rike kjøttboller - GI 35 · GL 2 per 100 g ground meat
Klassiske kjøttboller av kjøttdeig - GI 35 · GL 2 per 100 g fried
Stekt kjøttbolle - GI 35 · GL 2 per 100 g porkbeef
Svine- og oksekjøttboller - Svenske kjøttkakerGI 35 · GL 3 per 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 per 100 g merke: frostapfanne
Frosta minikjøttboller - GI 45 · GL 5 per 100 g vegan
Plantebaserte kjøttboller - +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vegetarisk cacio e pepe kjøttbolle er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 5.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat glykemisk belastning
- Godt proteininnhold
- Inneholder kostfiber
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder mettet fett
- Bearbeidet ingrediens
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vegetarisk cacio e pepe kjøttbolle?
Vegetarisk cacio e pepe kjøttbolle har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 9.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 8.
Er Vegetarisk cacio e pepe kjøttbolle bra for folk med insulinresistens?
Vegetarisk cacio e pepe kjøttbolle har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Rike kjøttboller har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Rike kjøttboller i denne databasen har Klassiske kjøttboller av kjøttdeig lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Vegetarisk cacio e pepe kjøttbolle i Logi-appen, med din porsjon.
