Oksekjøtt- og grønnsaksgryte
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Oksekjøtt- og grønnsaksgryte har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Oksekjøtt- og grønnsaksgryte blant de laveste i glykemisk indeks.
Oksekjøtt- og grønnsaksgryte er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Lavt bearbeidingsnivå
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 4g |
| Sukker (totalt) | 1.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 2g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 1.3g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Oksekjøtt- og grønnsaksgryte?
Oksekjøtt- og grønnsaksgryte har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Oksekjøtt- og grønnsaksgryte bra for folk med insulinresistens?
Oksekjøtt- og grønnsaksgryte har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Oksekjøtt- og grønnsaksgryte blodsukker?
Oksekjøtt- og grønnsaksgryte har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →