Kylling gyros
Moderat GI
GL 1.2 per typisk skive (30 g) · GL 4 per 100 g
- En god kilde til proteiner av høy kvalitet
- Høyt innhold av natrium
Kylling gyros har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 4. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Kylling
- ingen GI
Kylling - GI 5 · GL 0.1 per 100 g almond flour crusted
Kyllingbryst med mandelmel, bakt eller luftstekt - Thai-marinert kyllingGI 10 · GL 0.3 per 100 g marinated
- Kyllingbryst fra frittgående høns, stekt grønnkål, avokadoskiverGI 10 · GL 1 per 100 g pastured
- Stekt kyllingbryst med paprika og ingefærGI 25 · GL 1 per 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · GL 2 per 100 g lemongrilled
Grillet sitron - Kylling paprikashGI 40 · GL 2 per 100 g stewpaprikash
- +30 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kylling gyros er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- En god kilde til proteiner av høy kvalitet
- Moderat glykemisk belastning
- Høyt innhold av natrium
- Industrielt bearbeidet mat
- Lavt innhold av fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kylling gyros?
Kylling gyros har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er Kylling gyros bra for folk med insulinresistens?
Kylling gyros har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Røkt tofu.
Hvilken variant av Kylling har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kylling i denne databasen har Kyllingbryst med mandelmel, bakt eller luftstekt lavest glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Sjekk Kylling gyros i Logi-appen, med din porsjon.
