Vaktel-satay
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Vaktel-satay har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Vaktel-satay blant de laveste i glykemisk indeks.
Vaktel-satay er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Inneholder sunt fett
- ✗ Moderat innhold av natrium
- ✗ Inneholder tilsatt sukker
- ✗ Moderat prosesseringsnivå
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 6g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 2g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 11g |
| Fett | 11g |
| Mettet | 3.2g |
| Umettet | 7g |
| Natrium | 550mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vaktel-satay?
Vaktel-satay har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Vaktel-satay bra for folk med insulinresistens?
Vaktel-satay har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vaktel-satay blodsukker?
Vaktel-satay har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →