Vaktel-satay
Lav GI
GL 2 per 100 g
- God proteinkilde
- Moderat innhold av natrium
Vaktel-satay har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 8. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vaktel-satay er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 3.2 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God proteinkilde
- Inneholder sunt fett
- Moderat innhold av natrium
- Inneholder tilsatt sukker
- Moderat prosesseringsnivå
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vaktel-satay?
Vaktel-satay har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Vaktel-satay bra for folk med insulinresistens?
Vaktel-satay har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vaktel-satay blodsukker?
Vaktel-satay har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Vaktel-satay i Logi-appen, med din porsjon.
