vaktellår
Ingen glykemisk indeks8/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- Høyt proteininnhold
- Inneholder kolesterol
vaktellår har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 7. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
vaktellår er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
170
Kalorier
0 g
Karbohydrater
25 g
Protein
7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 2.1 g |
| Umettet | 4.9 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt karbohydratinnhold
- Minimal bearbeiding
- Inneholder kolesterol
- Moderat innhold av mettet fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til vaktellår?
vaktellår har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er vaktellår bra for folk med insulinresistens?
vaktellår inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Relaterte matvarer
Sjekk vaktellår i Logi-appen, med din porsjon.
