svinekjøtt menudo
Lav GI
GL 3.6 per 100 g
- Gir proteiner fra svinekjøtt
- Natriuminnholdet kan være høyt på grunn av krydder og saus
svinekjøtt menudo har en glykemisk indeks på 50 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
svinekjøtt menudo er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 8.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.2 g |
| Naturlig | 2.4 g |
| Tilsatt | 0.8 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.9 g |
| Protein | 10.5 g |
| Fett | 8.5 g |
| Mettet | 2.8 g |
| Umettet | 5.7 g |
| Natrium | 430 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Gir proteiner fra svinekjøtt
- Inneholder grønnsaker og noe fiber
- Moderat karbohydratinnhold per porsjon
- Natriuminnholdet kan være høyt på grunn av krydder og saus
- Kan inneholde fete stykker svinekjøtt
- Poteter og tilsatt sukker kan øke den glykemiske belastningen
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til svinekjøtt menudo?
svinekjøtt menudo har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3.6 per 100 g.
Er svinekjøtt menudo bra for folk med insulinresistens?
svinekjøtt menudo har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker svinekjøtt menudo blodsukker?
svinekjøtt menudo har en glykemisk belastning på 3.6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk svinekjøtt menudo i Logi-appen, med din porsjon.
