svinekjøttpai
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
svinekjøttpai har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer svinekjøttpai blant de laveste i glykemisk indeks.
svinekjøttpai er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder protein fra svin
- ✓ Gir noe jern og B-vitaminer
- ✗ Høyt innhold av mettet fett
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Sterkt bearbeidet paideig
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 22g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 0.4g |
| Tilsatt | 0.8g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 10g |
| Fett | 22g |
| Mettet | 8g |
| Umettet | 12g |
| Natrium | 650mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til svinekjøttpai?
svinekjøttpai har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er svinekjøttpai bra for folk med insulinresistens?
svinekjøttpai har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker svinekjøttpai blodsukker?
svinekjøttpai har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →