svinekjøttpai
Lav GI
GL 12 per typisk stk (120 g) · GL 10 per 100 g
- Inneholder protein fra svin
- Høyt innhold av mettet fett
svinekjøttpai har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 12.
Oppdatert 13. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
svinekjøttpai er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 0.4 g |
| Tilsatt | 0.8 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 22 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 12 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder protein fra svin
- Gir noe jern og B-vitaminer
- Høyt innhold av mettet fett
- Høyt natriuminnhold
- Sterkt bearbeidet paideig
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til svinekjøttpai?
svinekjøttpai har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 12; per 100 g er den glykemiske belastningen 10.
Er svinekjøttpai bra for folk med insulinresistens?
svinekjøttpai har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker svinekjøttpai blodsukker?
svinekjøttpai har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk svinekjøttpai i Logi-appen, med din porsjon.
