Kjøttsaus med kjøttdeig bolognese
Lav GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
- God proteinkilde
- Moderat bearbeiding
Kjøttsaus med kjøttdeig bolognese har en glykemisk indeks på 35, det samme som ren Bolognese saus (35). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 3.
Oppdatert 19. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Bolognese saus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kjøttsaus med kjøttdeig bolognese er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 5 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 3.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God proteinkilde
- Inneholder grønnsaker og fiber
- Moderat bearbeiding
- Inneholder tilsatt salt og noe mettet fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kjøttsaus med kjøttdeig bolognese?
Kjøttsaus med kjøttdeig bolognese har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Kjøttsaus med kjøttdeig bolognese bra for folk med insulinresistens?
Kjøttsaus med kjøttdeig bolognese har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Bolognese saus har lavest glykemisk belastning?
Kjøttsaus med kjøttdeig bolognese har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Bolognese saus i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk Kjøttsaus med kjøttdeig bolognese i Logi-appen, med din porsjon.
