blodpølse
Lav GI
GL 5 per 100 g
- høyt jerninnhold
- høyt innhold av mettet fett
blodpølse har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 14. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
blodpølse er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 379 kcal |
| Karbohydrater | 14 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 31 g |
| Mettet | 12 g |
| Umettet | 19 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt jerninnhold
- god proteinkilde
- høyt innhold av mettet fett
- høyt natriuminnhold
- bearbeidet kjøttprodukt
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til blodpølse?
blodpølse har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er blodpølse bra for folk med insulinresistens?
blodpølse har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker blodpølse blodsukker?
blodpølse har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk blodpølse i Logi-appen, med din porsjon.
