Kjøtt

1 108 matvarer

Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

bisonkjøtt — 9/10 Blandet kjøtt — 7/10 Blandet kjøtt (kylling, svin, and) — 7.5/10 Boerewors-pølse — 4/10 Bøffelkjøtt — 9/10 Bologna — 2/10 Bologna-pølse — 2/10 Bolognastrimler — 3/10 Bondepølse — 4/10 bovint kollagenprotein — 8/10 Braisert kalvekjøtt — 8/10 Braistert storfekjøtt — 6.5/10 Braistert svinekjøtt med sopp — 7/10 bratwurst — 3/10 Bratwurst-pølse — 3/10 Braunschweiger-pølse — 2/10 Bresaola — 7/10 Bresaola — 6/10 Burgerpatty — 6/10 Calabresa-pølse — 2/10 Capicola — 3/10 Capicola — 3/10 Cervelatpølse — 3/10 Cevapcici — 5/10 Cevapi — 5/10 Chashu-svinekjøtt — 3/10 cheeseburger-biff — 5/10 Chicken breast, cooked, skinless — 8.5/10 Chicken canned — 7/10 Chipolata-pølser — 3/10 Chistorra-pølse — 2/10 Chorizo — 3/10 Chorizo-pølse — 3/10 Conecuh-pølse — 3/10 coppa — 3/10 Corned beef — 5/10 Corned beef — 4/10 Corned meat — 3/10 Cotechino-pølse — 3/10 Cumberland-pølse — 3/10 Dampede krydrede kyllingekaker — 8/10 dampet kotelett — 8/10 Dampet kyllingbryst — 9/10 Deli kalkun — 5/10 Deli skinke skiver — 4.5/10 Deli svinekam — 5/10 Doktorspølse — 2/10 Donerkjøtt — 4/10 Duekjøtt — 9/10 Eggehvite fra kokte hønseegg — 9/10 Eggehviter eggerøre med mager kalkunbryst — 8.5/10 Eggerøre med skinke — 6/10 Einebærpølse, skivet — 3/10 Elena-filet — 6/10 Entrecôte — 5/10 Entrecôte biff — 8.5/10 Entrecôte storfe — 6.5/10 Extra Lean Ham — 6/10 Fett — 4/10 fettfattig okse-ytrefilet — 8/10 Fettreduert skinke — 6.5/10 Filetstek — 7.5/10 Finhakket storfekjøtt — 6/10 Fjærfe pålegg — 4/10 Fjærfe pølse — 5.5/10 Fjærfefett — 3/10 Fjærfepølse — 3/10 Fjellpølse — 3/10 Fjørfekjøtt — 9/10 Fjørfekjøtt — 8.5/10 Flankstek — 6/10 Flat iron steak — 8/10 foie gras-postei med trøffel — 3/10 Frankfurter — 3.5/10 Frankfurter — 3/10 Frankfurterpølse — 3/10 Frankfurterpølse — 2/10 Frittgående fjærfe (rå) — 9/10 Frityrstekt kalkunhale — 3/10 frityrstekte kyllingvinger — 4/10 frokostkaker — 3/10 Frokostpølse — 4/10 Froskelår — 9/10 Fuet — 3/10 Fuet-pølse — 3/10 Gåsehjerter — 6.5/10 Gåsekjøtt — 5/10 gaspésisk creton — 4/10 Geitekjøtt — 8/10 geitelabber — 7/10 gelatinkraft — 7/10 Genoa salami — 2/10 Gratinert kylling med ost — 7/10 gressforet storfepølse — 3/10 gresshoppe — 8/10 Grillede biter av magert økologisk kyllingbryst med friske urter — 9/10 Grillede kjøttkakeruller — 6/10 Grillede kyllingvinger uten panering eller sauser — 8/10 grillede lammerevben — 6/10 Grillede magre kalkunbrystmedaljonger — 9/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.