Beef jerky
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- Svært høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Beef jerky har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 3 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 1. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Biff jerky
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Beef jerky er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 piece | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 300 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 50 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært høyt proteininnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Lav glykemisk påvirkning
- Moderat natriuminnhold
- Bearbeidet kjøttprodukt
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Beef jerky?
Den glykemiske indeksen for Beef jerky er ikke målt ennå. Inneholder 3 g karbohydrater per 100 g.
Er Beef jerky bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Beef jerky er ikke målt. Med 3 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Biff jerky har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Biff jerky i denne databasen har Biff jerky lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Beef jerky i Logi-appen, med din porsjon.
