Biff jerky
GI 15 · LavtGL 1 / 100 g4/10
Lav GI
15 GI
GL 1 per 100 g
Logi-score 4/10
- Høyt proteininnhold
- Veldig høyt natrium
Biff jerky har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 29. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Biff jerky
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Biff jerky er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
410
Kalorier
7 g
Karbohydrater
33 g
Protein
27 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 3 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 33 g |
| Fett | 27 g |
| Mettet | 11 g |
| Umettet | 16 g |
| Natrium | 1780 mg |
Bearbeidingsgrad
80%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt karbohydratinnhold
- Veldig høyt natrium
- Inneholder tilsatt sukker
- Høyt mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Biff jerky?
Biff jerky har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Biff jerky bra for folk med insulinresistens?
Biff jerky har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Biff jerky har lavest glykemisk belastning?
Biff jerky har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Biff jerky i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Biff jerky i Logi-appen, med din porsjon.
