Flatbrød-wrap med kjøtt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Flatbrød-wrap med kjøtt har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Flatbrød-wrap med kjøtt over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Flatbrød-wrap med kjøtt er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat proteininnhold
- ✓ Inneholder noe fiber
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Lavt fiberinnhold for en wrap
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 22g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 1g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0.8g |
| Uløselig | 1.8g |
| Protein | 10g |
| Fett | 9g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 5.5g |
| Natrium | 480mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Flatbrød-wrap med kjøtt?
Flatbrød-wrap med kjøtt har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Flatbrød-wrap med kjøtt bra for folk med insulinresistens?
Flatbrød-wrap med kjøtt har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Flatbrød-wrap med kjøtt blodsukker?
Flatbrød-wrap med kjøtt har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →