Kjøtt

1 109 matvarer

Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

chorizopålegg — 2/10 cocktailpølse — 3/10 coppa — 3/10 Corned beef — 4/10 Corned meat — 3/10 Cotechino-pølse — 3/10 Cumberland-pølse — 3/10 dampede kjøttboller — 7/10 Dampede krydrede kyllingekaker — 8/10 dampet kjøttkake — 6/10 dampet kotelett — 8/10 dampet svinekjøtt med sopp — 7/10 debrecinerpølse — 3/10 Deli kalkun — 5/10 Deli svinekam — 5/10 Donerkjøtt — 4/10 Duekjøtt — 9/10 dyrerygg — 9/10 Eggehvite fra kokte hønseegg — 9/10 Eggehviter eggerøre med mager kalkunbryst — 8.5/10 Eggerøre med skinke — 6/10 Elena-filet — 6/10 Entrecôte — 5/10 Entrecôte biff — 8.5/10 Entrecôte storfe — 6.5/10 fasankraft — 8/10 fet pølse — 3/10 Fett — 4/10 Filetstek — 7.5/10 Fjærfe pålegg — 4/10 Fjærfe pølse — 5.5/10 Fjærfefett — 3/10 Fjellpølse — 3/10 Fjørfekjøtt — 8.5/10 fjørfemousse — 4/10 Flankstek — 6/10 Flat iron steak — 8/10 foie gras-postei med trøffel — 3/10 Frankfurterpølse — 3/10 Frankfurterpølse — 2/10 Frityrstekt kalkunhale — 3/10 frityrstekte kyllingvinger — 4/10 frokostkaker — 3/10 Froskelår — 9/10 Fuet — 3/10 Fuet-pølse — 3/10 Gammon — 4/10 Gåsehjerter — 6.5/10 Gåsekjøtt — 5/10 gåsepølse — 4/10 gaspésisk creton — 4/10 Geitekjøtt — 8/10 geitelabber — 7/10 gelatinkraft — 7/10 Genoa salami — 2/10 Gratinert kylling med ost — 7/10 gressforet storfepølse — 3/10 gresshoppe — 8/10 Grillede biter av magert økologisk kyllingbryst med friske urter — 9/10 Grillede kjøttkakeruller — 6/10 Grillede kyllingvinger uten panering eller sauser — 8/10 grillede lammerevben — 6/10 Grillede magre kalkunbrystmedaljonger — 9/10 Grillet andelår — 6/10 Grillet kjøtt — 8/10 grillet kjøttdeig av storfe — 7.5/10 Grillet kyllingbryst med ferske avokadoskiver — 8/10 grillet kyllingbryst souvlaki — 8.5/10 Grillet kyllingbryst uten skinn — 8/10 Grillet kyllingetarm — 4/10 grillet kyllinglår — 8.5/10 grillet kyllingshashlik — 8.5/10 grillet lammespyd — 7/10 grillet svine-shashlik — 6/10 Grillet svinekjøtt — 7/10 grillet svinenakke — 5/10 Grisblod — 8/10 Grisefot — 5/10 Grisøre — 6/10 Grisører — 5/10 grytestek — 6/10 Gyrokjøtt — 4/10 Gyros (svinekjøtt) — 5/10 Hamburgerbiff — 6.5/10 Hardkokt egg — 8/10 Hardkokte egg — 8/10 hel kylling — 8.5/10 Heme-jern (fra magert storfekjøtt) — 8.5/10 Hengerbiff — 8/10 hermetisk postei — 3/10 Hermetisk skinke — 4.5/10 hermetisk storfekjøtt — 4/10 Hermetisk svinekjøtt — 4/10 hermetisk svinekjøtt-lunsj med redusert saltinnhold — 3/10 Hestepølse — 4/10 Hjemmelaget oksekraft (fra naturlige drypp, uten tilsatt salt) — 8/10 hjortecarpaccio — 9/10 hjortekjøtt — 9/10 hjortekjøtt — 9/10 Høyt proteininnhold pølse — 4/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.