Kjøtt

1 108 matvarer

Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Grillet andelår — 6/10 grillet bacon — 2/10 Grillet bacon — 3/10 Grillet biff — 6/10 Grillet biff — 7.5/10 Grillet kjøtt — 8/10 Grillet kyllingbryst med ferske avokadoskiver — 8/10 grillet kyllingbryst souvlaki — 8.5/10 Grillet kyllingbryst uten skinn — 7/10 Grillet kyllingbryst uten skinn — 8/10 Grillet kyllingetarm — 4/10 grillet kyllinglår — 8.5/10 grillet kyllinglår med skinn — 7/10 grillet kyllingshashlik — 8.5/10 grillet lammespyd — 7/10 Grillet pølse — 4/10 Grillet svinekjøtt — 7/10 grillet svinenakke — 5/10 Grisblod — 8/10 Grisefot — 5/10 Grisøre — 6/10 Grisører — 5/10 Gyrokjøtt — 4/10 Gyros (svinekjøtt) — 5/10 Gyula-pølse — 3/10 Halal kyllingbryst — 9/10 Halal storfekjøtt — 8/10 hamburger av storfekjøtt — 6/10 Hamburgerbiff — 6.5/10 hamburgerrygg — 6/10 Hardkokt egg — 8/10 Hardkokte egg — 8/10 Heme-jern (fra magert storfekjøtt) — 8.5/10 Hengerbiff — 8/10 Hermetisk pølse — 3.5/10 hermetisk postei — 3/10 Hermetisk skinke — 4.5/10 Hermetisk svinekjøtt — 4/10 hermetisk svinekjøtt-lunsj med redusert saltinnhold — 3/10 Hestepølse — 4/10 Hjemmelaget oksekraft (fra naturlige drypp, uten tilsatt salt) — 8/10 Hjemmelaget skinke — 8/10 hjortekjøtt — 9/10 hjortekjøtt — 9/10 Høyt proteininnhold pølse — 4/10 Hvalkjøtt — 8/10 Hvit pølse — 4/10 Hvit pølse — 5/10 Hvitløk parmesan kyllingvinger — 5/10 hydrolysert bovint kollagen — 6/10 Ibericoskinke — 6/10 iberisk svinekjake — 3/10 Innmat — 7/10 Italiensk økologisk kyllingpølse — 6/10 italiensk pølse — 3/10 Jegersausage — 3/10 Kabanos-pølse — 3/10 Kaldt stekt kjøtt — 4.5/10 Kalkun kraft — 8/10 Kalkun pålegg — 9/10 Kalkun pepperoni — 3/10 Kalkun- og grønnsaksaspik — 8/10 Kalkun- og squashfyll — 8.5/10 Kalkunbacon — 5/10 Kalkunbiff, bakt, uten panering — 8/10 Kalkunbryst — 9/10 Kalkunbryst — 8/10 kalkunbryst i skiver — 6/10 Kalkunbrystfilet — 9/10 kalkunbuljonggelé — 8/10 Kalkunburger — 8/10 Kalkunfilet — 8.5/10 Kalkunfilet — 7/10 Kalkungump — 4/10 kalkunkjøtt — 9/10 kalkunkjøtt — 9/10 Kalkunkjøtt 2% fett — 8/10 kalkunkjøtt til spyd — 9/10 kalkunkotelett — 9/10 Kalkunkraft — 7/10 kalkunlår — 8/10 kalkunlår — 8.5/10 Kalkunlever — 8/10 Kalkunpålegg — 4/10 Kalkunpålegg — 6/10 kalkunpølse — 4/10 kalkunpølse — 5/10 Kalkunpølse — 6/10 Kalkunpølse — 3/10 Kalkunpølse (mager) — 6.5/10 Kalkunpølse, mager, redusert natrium, grillet — 6/10 Kalkunsalami — 4/10 kalkunskank — 8.5/10 Kalkunskinke — 5/10 Kalkunspyd — 8/10 Kalkunvinge — 7/10 Kalve- og fjærkre-pølser — 3.5/10 Kalvebein — 7/10 Kalvebrissel — 8/10 kalvebryst — 8/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.