Heme-jern (fra magert storfekjøtt)
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
- Høyt biotilgjengelig jern
- Inneholder mettet fett
Heme-jern (fra magert storfekjøtt) har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 18. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Heme-jern (fra magert storfekjøtt) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt biotilgjengelig jern
- Utmerket proteinkilde
- Lavt karbohydratinnhold
- Inneholder mettet fett
- Ingen fiber
- Moderat natriuminnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Heme-jern (fra magert storfekjøtt)?
Heme-jern (fra magert storfekjøtt) har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Heme-jern (fra magert storfekjøtt) bra for folk med insulinresistens?
Heme-jern (fra magert storfekjøtt) inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Relaterte matvarer
Sjekk Heme-jern (fra magert storfekjøtt) i Logi-appen, med din porsjon.
