Kvernet kalkun småkokt i knuste tomater, urter og aromater
Lav GI
GL 1.5 per 100 g
- Kilde til magert protein
- Inneholder noe natrium
Kvernet kalkun småkokt i knuste tomater, urter og aromater har en glykemisk indeks på 35, høyere enn ren Kalkonragu (20).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kalkonragu
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kvernet kalkun småkokt i knuste tomater, urter og aromater er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 2.3 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til magert protein
- Moderat fiberinnhold
- Lavt innhold av mettet fett
- Inneholder noe natrium
- Lavt innhold av omega-3-fettsyrer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kvernet kalkun småkokt i knuste tomater, urter og aromater?
Kvernet kalkun småkokt i knuste tomater, urter og aromater har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1.5 per 100 g.
Er Kvernet kalkun småkokt i knuste tomater, urter og aromater bra for folk med insulinresistens?
Kvernet kalkun småkokt i knuste tomater, urter og aromater har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kalkonragu har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kalkonragu i denne databasen har Kalkonragu lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Kvernet kalkun småkokt i knuste tomater, urter og aromater i Logi-appen, med din porsjon.
