Kalkonragu
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
Kalkonragu har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 14. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kalkonragu
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kalkonragu er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.8 g |
| Umettet | 2.2 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kalkonragu?
Kalkonragu har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Kalkonragu bra for folk med insulinresistens?
Kalkonragu har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kalkonragu har lavest glykemisk belastning?
Kalkonragu har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Kalkonragu i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Kalkonragu i Logi-appen, med din porsjon.
