grillet svinenakke
Ingen glykemisk indeks5/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0.5 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 5/10
- høyt proteininnhold
- høyt innhold av mettet fett
grillet svinenakke har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
grillet svinenakke er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
270
Kalorier
0.5 g
Karbohydrater
19 g
Protein
21 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 0.5 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 21 g |
| Mettet | 7.5 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- rik på jern og B-vitaminer
- høyt innhold av mettet fett
- moderat natriumnivå
- ingen fiber
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grillet svinenakke?
grillet svinenakke har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0.5 g per 100 g).
Er grillet svinenakke bra for folk med insulinresistens?
grillet svinenakke inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Relaterte matvarer
- Svinespyd ingen GI
-
Grillet pølse ingen GI -
Grillet kyllingbryst uten skinn ingen GI - Grillet kalkunbryst med ovnsbakte grønnsaker GI 30
- Grillede magre kalkunbrystmedaljonger ingen GI
-
Mager kalkunburger, grillet, uten tilsatt natrium eller fyllstoffer ingen GI -
Kalkunpølse, mager, redusert natrium, grillet ingen GI -
Mager kalkunbryst krydret med gurkemeie og grillet, uten tilsatt saus ingen GI
Sjekk grillet svinenakke i Logi-appen, med din porsjon.
