Svinespyd
Ingen glykemisk indeks7/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
1 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 7/10
- Utmerket kilde til proteiner av høy kvalitet
- Moderat innhold av mettet fett
Svinespyd har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 1 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Svinespyd er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
180
Kalorier
1 g
Karbohydrater
25 g
Protein
8 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 1 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 2.8 g |
| Umettet | 4.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Utmerket kilde til proteiner av høy kvalitet
- Ubetydelig glykemisk påvirkning
- Lavt karbohydratinnhold
- Moderat innhold av mettet fett
- Høyt natriuminnhold i ferdigmarinerte versjoner
- Potensielle tilsetningsstoffer fra bearbeiding
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Svinespyd?
Den glykemiske indeksen for Svinespyd er ikke målt ennå. Inneholder 1 g karbohydrater per 100 g.
Er Svinespyd bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Svinespyd er ikke målt. Med 1 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Svinespyd i Logi-appen, med din porsjon.
