breaded pork cutlet
Moderat GI
GL 7 per 100 g
- God proteinkilde
- Høyt natriuminnhold
breaded pork cutlet har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 27. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av breaded pork cutlet
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
breaded pork cutlet er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God proteinkilde
- Moderat glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
- Panering av raffinert mel
- Frityrstekt tilberedning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til breaded pork cutlet?
breaded pork cutlet har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Er breaded pork cutlet bra for folk med insulinresistens?
breaded pork cutlet har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av breaded pork cutlet har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av breaded pork cutlet i denne databasen har Panert stekt svinekotelett lavest glykemisk belastning (6 per 100 g).
Sjekk breaded pork cutlet i Logi-appen, med din porsjon.
