grillede chili- og lønnesirup-chipotle-ribbe

GI 55 · ModeratGL 7 / 100 g4/10

Moderat GI

55 GI

GL 7 per 100 g

Logi-score 4/10
  • høyt proteininnhold
  • høyt natriuminnhold

grillede chili- og lønnesirup-chipotle-ribbe har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).

Oppdatert 26. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

grillede chili- og lønnesirup-chipotle-ribbe er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet
Logi app, food index screen

Næringsinnhold (per 100g)

320
Kalorier
12 g
Karbohydrater
18 g
Protein
22 g
Fett
per 100g
Kalorier320 kcal
Karbohydrater12 g
Sukker (totalt)8 g
Naturlig1 g
Tilsatt7 g
Fiber0.5 g
Løselig0.2 g
Uløselig0.3 g
Protein18 g
Fett22 g
Mettet8 g
Umettet14 g
Natrium650 mg

Bearbeidingsgrad

80%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
  • høyt proteininnhold
  • inneholder umettet fett
  • høyt natriuminnhold
  • inneholder tilsatt sukker
  • høyt innhold av mettet fett

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til grillede chili- og lønnesirup-chipotle-ribbe?

grillede chili- og lønnesirup-chipotle-ribbe har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 7 per 100 g.

Er grillede chili- og lønnesirup-chipotle-ribbe bra for folk med insulinresistens?

grillede chili- og lønnesirup-chipotle-ribbe har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.

Hvordan påvirker grillede chili- og lønnesirup-chipotle-ribbe blodsukker?

grillede chili- og lønnesirup-chipotle-ribbe har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk grillede chili- og lønnesirup-chipotle-ribbe i Logi-appen, med din porsjon.

Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.