Teriyaki-kylling
Lav GI
GL 4 per 100 g
- God kilde til magre proteiner
- Høyt natriuminnhold
Teriyaki-kylling har en glykemisk indeks på 50 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Teriyaki-kylling er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 4 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God kilde til magre proteiner
- Lav glykemisk belastning
- Lavt innhold av mettet fett
- Høyt natriuminnhold
- Tilsatt sukker forstyrrer insulinfølsomheten
- Lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Teriyaki-kylling?
Teriyaki-kylling har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er Teriyaki-kylling bra for folk med insulinresistens?
Teriyaki-kylling har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Teriyaki-kylling blodsukker?
Teriyaki-kylling har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Teriyaki-kylling i Logi-appen, med din porsjon.
