Tofu wokstekt med ikke-stivelsesholdige grønnsaker i lett, lav-sukker saus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tofu wokstekt med ikke-stivelsesholdige grønnsaker i lett, lav-sukker saus har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Tofu wokstekt med ikke-stivelsesholdige grønnsaker i lett, lav-sukker saus blant de laveste i glykemisk indeks.
Tofu wokstekt med ikke-stivelsesholdige grønnsaker i lett, lav-sukker saus er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Rik på fiber og mikronæringsstoffer
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Inneholder moderat natrium
- ✗ Noe tilsatt sukker i sausen
- ✗ Lett bearbeidet (wokstekt)
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 85 kcal |
| Karbohydrater | 6g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 1.8g |
| Tilsatt | 0.2g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 4g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 3.3g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tofu wokstekt med ikke-stivelsesholdige grønnsaker i lett, lav-sukker saus?
Tofu wokstekt med ikke-stivelsesholdige grønnsaker i lett, lav-sukker saus har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Tofu wokstekt med ikke-stivelsesholdige grønnsaker i lett, lav-sukker saus bra for folk med insulinresistens?
Tofu wokstekt med ikke-stivelsesholdige grønnsaker i lett, lav-sukker saus har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tofu wokstekt med ikke-stivelsesholdige grønnsaker i lett, lav-sukker saus blodsukker?
Tofu wokstekt med ikke-stivelsesholdige grønnsaker i lett, lav-sukker saus har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →