Sterk linsedip
Lav GI
GL 0.8 per typisk spiseskje (15 g) · GL 5 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat karbohydratinnhold
Sterk linsedip har en glykemisk indeks på 28, høyere enn ren Linsepålegg (25). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.8.
Oppdatert 8. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Linsepålegg
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sterk linsedip er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5.5 g |
| Løselig | 1.7 g |
| Uløselig | 3.9 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på planteprotein
- Lav glykemisk indeks
- Moderat karbohydratinnhold
- Lavt fettinnhold (kan være mindre mettende for noen)
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sterk linsedip?
Sterk linsedip har en glykemisk indeks på 28 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Sterk linsedip bra for folk med insulinresistens?
Sterk linsedip har et lavt glykemisk indeks (28), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Linsepålegg har lavest glykemisk belastning?
Sterk linsedip har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Linsepålegg i denne databasen (5 per 100 g).
Sjekk Sterk linsedip i Logi-appen, med din porsjon.
