chicken fried steak
Moderat GI
GL 7 per 100 g
- god proteinkilde
- høyt innhold av natrium
chicken fried steak har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 28. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
chicken fried steak er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.3 g |
| Tilsatt | 0.2 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.6 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god proteinkilde
- inneholder jern og B-vitaminer
- høyt innhold av natrium
- inneholder tilsatt fett
- moderat høy glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til chicken fried steak?
chicken fried steak har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Er chicken fried steak bra for folk med insulinresistens?
chicken fried steak har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker chicken fried steak blodsukker?
chicken fried steak har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk chicken fried steak i Logi-appen, med din porsjon.
