Panert schnitzel
Moderat GI
GL 14.4 per typisk stk (120 g) · GL 12 per 100 g
- Kilde til protein
- Høy glykemisk indeks
Panert schnitzel har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 14.4.
Oppdatert 5. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Panert schnitzel er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 480 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til protein
- Moderat mengde fiber
- Høy glykemisk indeks
- Høyt innhold av mettet fett
- Høyt natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Panert schnitzel?
Panert schnitzel har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 14.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 12.
Er Panert schnitzel bra for folk med insulinresistens?
Panert schnitzel har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Linsebasert planteprotein.
Hvordan påvirker Panert schnitzel blodsukker?
Panert schnitzel har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Panert schnitzel i Logi-appen, med din porsjon.
