Karaage kylling
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Karaage kylling har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Karaage kylling blant de laveste i glykemisk indeks.
Karaage kylling er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 5.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat proteininnhold
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Relativt lavt sukkerinnhold
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Stekt og bearbeidet
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 13g |
| Sukker (totalt) | 0.5g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0.5g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.4g |
| Protein | 17g |
| Fett | 14g |
| Mettet | 3.5g |
| Umettet | 8.5g |
| Natrium | 650mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Karaage kylling?
Karaage kylling har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Karaage kylling bra for folk med insulinresistens?
Karaage kylling har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Karaage kylling blodsukker?
Karaage kylling har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →