Karaage kylling
Lav GI
GL 7.2 per typisk stk (120 g) · GL 6 per 100 g
- Moderat proteininnhold
- Høyt natriuminnhold
Karaage kylling har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 7.2.
Oppdatert 3. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Karaage kylling er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 8.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat proteininnhold
- Lav glykemisk belastning
- Relativt lavt sukkerinnhold
- Høyt natriuminnhold
- Stekt og bearbeidet
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Karaage kylling?
Karaage kylling har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 7.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.
Er Karaage kylling bra for folk med insulinresistens?
Karaage kylling har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Karaage kylling blodsukker?
Karaage kylling har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Karaage kylling i Logi-appen, med din porsjon.
