Makanan tanpa ikan
10,538 makanan
Makanan tanpa ikan atau ramuan berasaskan ikan, termasuk sos ikan dan minyak ikan. Kerang-kerangan dikesan secara berasingan sebagai krustasea dan moluska. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Cili gandum GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 6/10 Coklat karamel tanpa gula Russell Stover GI rendah 18 GL 12 / 100 g 2/10 Coklat panas dengan krim putar GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 3/10 Cream of Wheat Original GI sederhana 66 GL 12 / 100 g 4/10 
Daging pasta GI sederhana 60 GL 12 / 100 g 4/10 Dimsum sayur kukus GI rendah 50 GL 12 / 100 g 6/10 Doh roti GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 4/10 Enchilada dengan sos tomato GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 5/10 
Enervit Bar Protein GI rendah 40 GL 12 / 100 g 4/10 Fruit jelly GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 2/10 gelato coklat gelap GI rendah 40 GL 12 / 100 g 2/10 Gigitan inti krim keju GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 4/10 Gula-gula coklat kelapa tanpa gula Russell Stover GI rendah 20 GL 12 / 100 g 2/10 
Hirisan kentang longgar GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 5/10 
Jägermeister GI rendah 50 GL 12 / 100 g 2.5/10 jejari ayam GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 3/10 
Jem raspberi tanpa gula GI rendah 45 GL 12 / 100 g 6/10 jeruk timun manis masam GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 3/10 
Kaserol hash brown GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 4/10 
Keju cheddar vegan GI sederhana 60 GL 12 / 100 g 3/10 Keju perang GI rendah 35 GL 12 / 100 g 3/10 
Keju vegan GI sederhana 60 GL 12 / 100 g 2/10 
Kek lobak spelt penuh GI rendah 35 GL 12 / 100 g 6/10 
keledek ungu GI rendah 44 GL 12 / 100 g 8/10 kentang dan lobak merah goreng GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 5/10 Kentang manis goreng oven dengan minyak zaitun GI rendah 50 GL 12 / 100 g 8/10 khichdi GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 7/10 
Kobis tempura GI sederhana 60 GL 12 / 100 g 4/10 
Koktel Daiquiri dalam botol GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 2/10 Krep ayam GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 5/10 
Krep keju GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 4/10 krep savuri bakar GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 4/10 krep tanpa gula GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 6/10 kroket bayam GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 5/10 
Kroket cendawan dan kobis GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 5.5/10 kroket keju GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 3/10 
kuskus gandum penuh GI rendah 50 GL 12 / 100 g 6/10 
Lada madu dengan keju GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Ladu ayam dan soba GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 Ladung gandum kuda dengan cendawan dan sayur-sayuran GI rendah 45 GL 12 / 100 g 7/10 lempeng kefir tanpa gula GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 6/10 
Lempeng keju cottage GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 5/10 
Lempeng oat dan whey protein GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 lempeng sayur GI sederhana 60 GL 12 / 100 g 5/10 
Lempeng sayur dan hummus (tortilla gandum penuh) GI rendah 45 GL 12 / 100 g 7.5/10 
lentil spirelli GI rendah 22 GL 12 / 100 g 8/10 Likuor jintan manis GI rendah 50 GL 12 / 100 g 2/10 
Lima rempah Cina GI rendah 20 GL 12 / 100 g 8.5/10 makaroni dalam sos susu GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 4/10 
Mi goreng sayur GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 5/10 mi soba masak GI sederhana 56 GL 12 / 100 g 6/10 Minuman susu coklat GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 2/10 mocha putih ais GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Muesli dimasak GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 
Nangka GI rendah 50 GL 12 / 100 g 4/10 nasi babi rebus GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 4/10 nasi basmati perang masak GI rendah 50 GL 12 / 100 g 7/10 oatmeal dengan bijian GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 8/10 
Pai bakar dengan kerak bijirin penuh dan sayur campur GI rendah 45 GL 12 / 100 g 7/10 
Pai daging cincang GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 4/10 pai hati palma GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 5/10 Pancake kefir protein tinggi GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 6/10 Pasta bakar dengan keju dan tomato GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 4/10 Pasta dengan sos GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 5/10 
pasta kacang pea GI rendah 22 GL 12 / 100 g 8/10 
pasta lentil GI rendah 22 GL 12 / 100 g 8/10 pastitsio GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 4/10 Pastri lapis dengan 'nduja, sosej, dan lada benggala GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 3/10 
Pati pisang GI rendah 52 GL 12 / 100 g 5/10 
pau quinoa GI rendah 50 GL 12 / 100 g 7/10 
Pawpaw Amerika GI sederhana 60 GL 12 / 100 g 8/10 peket nasi lentil perang GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 6/10 Pencuci mulut jeli GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 2/10 pencuci mulut monte putih GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 2/10 popia udang GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 4/10 
puding millet GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 6.5/10 quesadilla ayam GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 5/10 quesadilla dengan salami, keju dan lada GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 4/10 Ras el hanout GI rendah 20 GL 12 / 100 g 8/10 
Rempah Chai GI rendah 20 GL 12 / 100 g 9/10 Rempah-ratus (campuran masala) GI rendah 20 GL 12 / 100 g 8/10 Rita GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 2/10 Roti Burgen Soy-Lin GI rendah 36 GL 12 / 100 g 7/10 salad bijirin GI rendah 50 GL 12 / 100 g 7/10 
Sandwic dengan roti rai, dada ayam panggang, dan bayam segar GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 7/10 Sandwic telur GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Schnitzel berlapis roti GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 4/10 
Schnitzel vegan GI sederhana 60 GL 12 / 100 g 4/10 serbuk bunga kubis GI rendah 20 GL 12 / 100 g 8/10 
serbuk jus lemon (tanpa gula) GI rendah 20 GL 12 / 100 g 7/10 Serbuk NutraBio Intra Blast GI sederhana 60 GL 12 / 100 g 4/10 sorbet yogurt sejuk beku kismis hitam GI rendah 45 GL 12 / 100 g 3/10 Sos Asia GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 2/10 Sos Honey Mustard Tanpa Lemak GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 3/10 
Sos Manwich GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 2/10 spageti bakar GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 5/10 spageti dengan sos tomato GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 5/10 spageti marinara GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 5/10 
Spaghetti merah GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 5.5/10 spelt masak GI rendah 45 GL 12 / 100 g 7.5/10 
