Roti Burgen Soy-Lin
GI rendah
GL 12 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Roti Burgen Soy-Lin mempunyai indeks glisemik 36 (Rendah).
Dikemas kini 27 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Roti Burgen Soy-Lin ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 230 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 7.5 g |
| Larut | 2.3 g |
| Tidak larut | 5.3 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 6.5 g |
| Tepu | 0.8 g |
| Tidak tepu | 5.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Sumber protein yang baik
- Indeks glikemik rendah
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi gula tambahan
- Diproses secara sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Roti Burgen Soy-Lin?
Roti Burgen Soy-Lin mempunyai indeks glisemik 36 (Rendah) dan beban glisemik 12 setiap 100 g.
Adakah Roti Burgen Soy-Lin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Roti Burgen Soy-Lin mempunyai indeks glisemik rendah (36), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Roti Burgen Soy-Lin mempengaruhi gula darah?
Roti Burgen Soy-Lin mempunyai beban glisemik 12 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Roti Burgen Soy-Lin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
