pai hati palma
GI sederhana
GL 12 setiap 100 g
- Mengandungi serat daripada hati palma
- Tahap pemprosesan sederhana
pai hati palma mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
pai hati palma ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 1.7 g |
| Ditambah | 0.8 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 11 g |
| Tepu | 4.5 g |
| Tidak tepu | 6.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi serat daripada hati palma
- Menyediakan protein daripada telur dan keju
- Tahap pemprosesan sederhana
- Mengandungi natrium tambahan dan lemak tepu
- Tepung halus dalam kerak meningkatkan beban glisemik
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pai hati palma?
pai hati palma mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 12 setiap 100 g.
Adakah pai hati palma sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
pai hati palma mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana pai hati palma mempengaruhi gula darah?
pai hati palma mempunyai beban glisemik 12 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak pai hati palma dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
