snek piza cendawan herba

GI 65 · SederhanaGL 21 / 100 g4/10

GI sederhana

65 GI

GL 21 setiap 100 g

Skor Logi 4/10

mengandungi cendawan dan herba
beban glisemik sederhana

snek piza cendawan herba mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).

Dikemas kini 24 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

Asas pizza bunga kobis
GL 3 setiap 100 g Kerak ini menawarkan GL yang jauh lebih rendah iaitu 3 berbanding 21, memberikan pengalaman piza yang serupa dengan kesan yang jauh lebih kecil terhadap gula darah.
asas pizza tepung badam
GL 1 setiap 100 g Dengan GL sebanyak 1, alternatif berasaskan badam ini merupakan pilihan yang jauh lebih stabil untuk pengurusan glukosa darah berbanding produk asal berasaskan bijirin.
Roti kacang chickpea (socca)
GL 8 setiap 100 g Roti rata berasaskan kekacang ini mempunyai GI yang jauh lebih rendah iaitu 35 dan GL sebanyak 8, menawarkan pelepasan tenaga yang lebih berterusan berbanding snek piza asal.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

snek piza cendawan herba ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

240

Kalori

32 g

Karbohidrat

8 g

Protein

8 g

Lemak

per 100g

Kalori	240 kcal
Karbohidrat	32 g
Gula (jumlah)	3.5 g
Semula jadi	2 g
Ditambah	1.5 g
Serat	2.5 g
Larut	0.8 g
Tidak larut	1.7 g
Protein	8 g
Lemak	8 g
Tepu	3.5 g
Tidak tepu	4.5 g
Natrium	600 mg

Tahap pemprosesan

75%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

mengandungi cendawan dan herba
membekalkan sedikit protein daripada keju
beban glisemik sederhana
kandungan natrium yang tinggi
asas tepung diproses

Alergen

Mengandungi: gluten

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik snek piza cendawan herba?

snek piza cendawan herba mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 21 setiap 100 g.

Adakah snek piza cendawan herba sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

snek piza cendawan herba mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Asas pizza bunga kobis.

Bagaimana snek piza cendawan herba mempengaruhi gula darah?

snek piza cendawan herba mempunyai beban glisemik 21 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.

Semak snek piza cendawan herba dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.