Cream of Wheat Original
GI sederhana
GL 12 setiap 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Indeks glisemik tinggi
Cream of Wheat Original mempunyai indeks glisemik 66 (Sederhana).
Dikemas kini 26 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Cream of Wheat Original ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 83 kcal |
| Karbohidrat | 17.7 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.6 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 2.6 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 170 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Diperkaya dengan zat besi dan vitamin B
- Indeks glisemik tinggi
- Kandungan serat rendah
- Tahap pemprosesan sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Cream of Wheat Original?
Cream of Wheat Original mempunyai indeks glisemik 66 (Sederhana) dan beban glisemik 12 setiap 100 g.
Adakah Cream of Wheat Original sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Cream of Wheat Original mempunyai indeks glisemik sederhana (66). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Cream of Wheat Original mempengaruhi gula darah?
Cream of Wheat Original mempunyai beban glisemik 12 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Cream of Wheat Original dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
