Keju vegan
GI sederhana
GL 12 setiap 100 g
- Alternatif tanpa tenusu
- Diproses secara tinggi
Keju vegan mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana).
Dikemas kini 1 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju vegan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 21 g |
| Tepu | 14 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 800 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Alternatif tanpa tenusu
- Rendah gula tambahan
- Diproses secara tinggi
- Tinggi lemak tepu
- Kandungan protein rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju vegan?
Keju vegan mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana) dan beban glisemik 12 setiap 100 g.
Adakah Keju vegan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Keju vegan mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Keju vegan mempengaruhi gula darah?
Keju vegan mempunyai beban glisemik 12 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Keju vegan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
