keju krim berasaskan tumbuhan
GI rendah
GL 0.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan protein rendah
keju krim berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.2.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk keju krim
- tiada GI
keju krim - GI 35 · GL 1 setiap 100 g onionchives
Keju krim dengan bawang dan kucai - GI 35 · GL 1 setiap 100 g with radish
Keju krim dengan lobak - Keju krim dengan zaitunGI 35 · GL 1 setiap 100 g with olives
- Keju krim gaya MexicoGI 35 · GL 1 setiap 100 g mexican style
- Keju krim dengan lada benggala dan ciliGI 35 · GL 1.4 setiap 100 g paprika chili
- Keju krim dengan mandarinGI 50 · GL 9 setiap 100 g with mandarins
- +11 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
keju krim berasaskan tumbuhan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 16 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 13 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Rendah lemak tepu
- Kandungan gula keseluruhan yang rendah
- Kandungan protein rendah
- Diproses secara tinggi (tiruan berasaskan tumbuhan)
- Kandungan natrium sederhana
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik keju krim berasaskan tumbuhan?
keju krim berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah keju krim berasaskan tumbuhan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
keju krim berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk keju krim yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
keju krim berasaskan tumbuhan mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk keju krim dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak keju krim berasaskan tumbuhan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
