Keju feta vegan
GI rendah
GL 0.9 setiap hiris biasa (30 g) · GL 3 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Keju feta vegan mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu hiris biasa (30 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.9.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Menyediakan kandungan protein yang jauh lebih tinggi dengan lemak tepu yang jauh lebih rendah berbanding keju vegan yang diproses.
Tauhu pejal - GL 2 setiap 100 g Kacang lupini sangat tinggi serat dan protein, menjadikannya pilihan yang lebih padat nutrien untuk pengurusan gula dalam darah.
kacang lupini
Bentuk Feta tradisional
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju feta vegan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 25 g |
| Tepu | 21 g |
| Tidak tepu | 4 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Tiada gula tambahan yang ketara
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Kandungan protein yang sangat rendah
- Tahap natrium yang tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju feta vegan?
Keju feta vegan mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu hiris biasa (30 g) mempunyai beban glisemik 0.9; setiap 100 g beban glisemik ialah 3.
Adakah Keju feta vegan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Keju feta vegan mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Feta tradisional yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Keju feta vegan mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Feta tradisional dalam pangkalan data ini (3 setiap 100 g).
Semak Keju feta vegan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
