makaroni dalam sos susu
GI sederhana
GL 12 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit protein daripada susu
- Beban glisemik sederhana
makaroni dalam sos susu mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
makaroni dalam sos susu ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 2.2 g |
| Semula jadi | 2.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 4.2 g |
| Lemak | 3.2 g |
| Tepu | 1.7 g |
| Tidak tepu | 1.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit protein daripada susu
- Membekalkan kalsium
- Rendah gula tambahan
- Beban glisemik sederhana
- Kandungan serat rendah
- Diproses secara sederhana
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik makaroni dalam sos susu?
makaroni dalam sos susu mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 12 setiap 100 g.
Adakah makaroni dalam sos susu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
makaroni dalam sos susu mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana makaroni dalam sos susu mempengaruhi gula darah?
makaroni dalam sos susu mempunyai beban glisemik 12 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak makaroni dalam sos susu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
