sorbet yogurt sejuk beku kismis hitam
GI rendah
GL 12 setiap 100 g
- mengandungi kultur yogurt hidup
- kandungan gula tambahan yang tinggi
sorbet yogurt sejuk beku kismis hitam mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah).
Dikemas kini 20 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sorbet yogurt sejuk beku kismis hitam ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 130 kcal |
| Karbohidrat | 27 g |
| Gula (jumlah) | 22 g |
| Semula jadi | 10 g |
| Ditambah | 12 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 0.8 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi kultur yogurt hidup
- membekalkan sedikit serat daripada buah-buahan
- kandungan gula tambahan yang tinggi
- beban glisemik sederhana
- pencuci mulut diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sorbet yogurt sejuk beku kismis hitam?
sorbet yogurt sejuk beku kismis hitam mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 12 setiap 100 g.
Adakah sorbet yogurt sejuk beku kismis hitam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sorbet yogurt sejuk beku kismis hitam mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana sorbet yogurt sejuk beku kismis hitam mempengaruhi gula darah?
sorbet yogurt sejuk beku kismis hitam mempunyai beban glisemik 12 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak sorbet yogurt sejuk beku kismis hitam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
