Rita
GI 65 · SederhanaGL 12 / 100 g2/10
GI sederhana
65 GI
GL 12 setiap 100 g
Skor Logi 2/10
- Mengandungi vitamin C daripada jus limau
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Rita mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Rita ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
170
Kalori
18 g
Karbohidrat
0 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 16 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 14 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
100%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandungi vitamin C daripada jus limau
- Rendah lemak
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Minuman beralkohol
- Diproses secara ultra
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Rita?
Rita mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 12 setiap 100 g.
Adakah Rita sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Rita mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Rita mempengaruhi gula darah?
Rita mempunyai beban glisemik 12 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Rita dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
