kentang dan lobak merah goreng
GI sederhana
GL 12 setiap 100 g
- mengandungi serat diet
- beban glisemik sederhana
kentang dan lobak merah goreng mempunyai indeks glisemik 65, sama seperti kentang dan lobak merah biasa (65).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk kentang dan lobak merah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kentang dan lobak merah goreng ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 2.8 g |
| Semula jadi | 2.8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.7 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.9 g |
| Protein | 1.7 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Tepu | 0.6 g |
| Tidak tepu | 2.9 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi serat diet
- membekalkan vitamin A daripada lobak merah
- beban glisemik sederhana
- digoreng dalam minyak meningkatkan kandungan lemak
- tahap pemprosesan sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kentang dan lobak merah goreng?
kentang dan lobak merah goreng mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 12 setiap 100 g.
Adakah kentang dan lobak merah goreng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kentang dan lobak merah goreng mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk kentang dan lobak merah yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk kentang dan lobak merah dalam pangkalan data ini, kentang dan lobak merah mempunyai beban glisemik terendah (9 setiap 100 g).
Semak kentang dan lobak merah goreng dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
