krep savuri bakar
GI sederhana
GL 12 setiap 100 g
- mengandungi protein daripada telur dan keju
- beban glisemik sederhana
krep savuri bakar mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 5 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
krep savuri bakar ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 185 kcal |
| Karbohidrat | 21 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 8 g |
| Tepu | 4.2 g |
| Tidak tepu | 3.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi protein daripada telur dan keju
- membekalkan sedikit serat diet
- beban glisemik sederhana
- mengandungi tepung halus
- kandungan natrium yang tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik krep savuri bakar?
krep savuri bakar mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 12 setiap 100 g.
Adakah krep savuri bakar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
krep savuri bakar mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana krep savuri bakar mempengaruhi gula darah?
krep savuri bakar mempunyai beban glisemik 12 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak krep savuri bakar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
