pasta kacang pea
GI rendah
GL 12 setiap 100 g
- High protein content
- Moderate processing
pasta kacang pea mempunyai indeks glisemik 22 (Rendah).
Dikemas kini 28 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk pasta kacang pea
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
pasta kacang pea ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 11 g |
| Larut | 3.5 g |
| Tidak larut | 7.5 g |
| Protein | 21 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 0.4 g |
| Tidak tepu | 2.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- High protein content
- Rich in fiber
- Low glycemic index
- Moderate processing
- Higher calorie density
- Lower micronutrient diversity than whole peas
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pasta kacang pea?
pasta kacang pea mempunyai indeks glisemik 22 (Rendah) dan beban glisemik 12 setiap 100 g.
Adakah pasta kacang pea sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
pasta kacang pea mempunyai indeks glisemik rendah (22), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk pasta kacang pea yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
pasta kacang pea mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk pasta kacang pea dalam pangkalan data ini (12 setiap 100 g).
Semak pasta kacang pea dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
