Makanan tanpa ikan
6,453 makanan
Makanan tanpa ikan atau ramuan berasaskan ikan, termasuk sos ikan dan minyak ikan. Kerang-kerangan dikesan secara berasingan sebagai krustasea dan moluska. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Tepung jowar GI sederhana 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Tepung sorgum GI sederhana 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Weetbix GI sederhana 69 GL 48 / 100 g 7/10 
Wheatabix GI sederhana 69 GL 48 / 100 g 5/10 
Bar bijirin dengan gula GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Bar bijirin epal kayu manis GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Bar muesli strawberi GI sederhana 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Beruang marshmallow GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Biscotti klasik GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Biskut GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Biskut Coklat Koko Belanda (Archway) GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 1/10 
biskut Filipina GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 
biskut hancur GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Biskut Pan di Stelle GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Biskut wafer kelapa GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Buih susu GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Campuran bijirin GI sederhana 65 GL 49 / 100 g 4.5/10 
Campuran tepung gandum, beras dan soya GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 5/10 
cip roti GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 3/10 
coklat dragees GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Gingerbread Klasik GI sederhana 65 GL 49 / 100 g 2.5/10 
Gulung graham kayu manis GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Kek span coklat GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Kerepek BBQ bakar GI sederhana 65 GL 49 / 100 g 3/10 
krim perisa roti kayu manis GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 1/10 
kuih kecil campuran GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 
lembaran lasagna GI sederhana 65 GL 49 / 100 g 4/10 
Makaroni jagung GI sederhana 65 GL 49 / 100 g 5/10 
Nougat GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Pasta abjad GI sederhana 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Perisa krim masam GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Sirap gula GI sederhana 65 GL 49 / 100 g 1/10 
Sirap roti halia GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Taralli GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 4/10 
Aroma vanila GI tinggi 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Baranki GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Bijirin kismis, kurma & pecan bijirin penuh GI sederhana 65 GL 50 / 100 g 5/10 
Biskut Domino GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 
biskut Gullon GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Biskut Kincir Angin GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Biskut kopi GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 Biskut Oreo Emas GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 1/10 
biskut petit beurre GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
biskut teh GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Cream crackers GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Keropok Biasa GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 
kraker pita GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Madu kering GI sederhana 60 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Mini-wheats berlapis gula GI sederhana 60 GL 50 / 100 g 4/10 
Oat segera GI tinggi 75 GL 50 / 100 g 5/10 
Perisa laici GI tinggi 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Pes tepung GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Roti rangup GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Serbuk roti gaya panko GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Serbuk roti jalapeño GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Sereal oat GI sederhana 65 GL 50 / 100 g 3/10 
tepung merah jambu GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 3/10 
tostada rendah natrium GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 5/10 
Kismis GI sederhana 64 GL 50.7 / 100 g 3/10 
Bar Papita GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 
jalur roti rata berperisa herba GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 4/10 
Kranberi kering dengan garam laut GI sederhana 62 GL 51 / 100 g 2/10 
Pretzel GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 2/10 
pretzel lembut GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Sereal Life asli GI sederhana 66 GL 51 / 100 g 4/10 
Kismis sultana GI sederhana 65 GL 51.5 / 100 g 4/10 
betik kering GI sederhana 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Kertas beras GI sederhana 65 GL 52 / 100 g 3/10 
kertas nasi GI sederhana 65 GL 52 / 100 g 3/10 
mi Shin ramyun GI tinggi 80 GL 52 / 100 g 2/10 
Paccheri GI tinggi 70 GL 52 / 100 g 3/10 
Pop-Tart tanpa salutan GI tinggi 70 GL 52 / 100 g 2/10 
Serbuk roti GI tinggi 74 GL 52 / 100 g 2/10 
Tepung jagung diperkaya GI sederhana 68 GL 52 / 100 g 4/10 
Baguette klasik GI tinggi 95 GL 53 / 100 g 2/10 
Beras leper GI sederhana 69 GL 53 / 100 g 4/10 
Beras Venere GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Biskut Maria GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 
biskut rusk GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 3/10 
Gingerbread Katarzynki GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 
gula-gula berinti krim GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
keropok tiram GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Kruton gandum GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 2/10 
lapisan coklat GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Nenas kering GI sederhana 66 GL 53 / 100 g 4/10 
Panko asli GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Pho GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 Pop-Tart Strawberi GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Potongan toffee GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Pryaniki Rusia GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Pusat susu malt GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Roti gulung perisa pizza GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 2.5/10 
roti kering GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Serbuk gandum GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 5/10 
serbuk roti berperisa GI tinggi 74 GL 53 / 100 g 3/10 
Serbuk roti kering GI tinggi 74 GL 53 / 100 g 2/10 
serbuk roti panggang GI tinggi 74 GL 53 / 100 g 2/10 
Serbuk roti ringan GI tinggi 74 GL 53 / 100 g 3/10 
Serbuk roti segar GI tinggi 74 GL 53 / 100 g 2/10 
Serbuk whey dinyahmineral GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 
